今天（7月23日）南京正式出梅，同时也迎来了大暑节气，此时的“湿热交蒸”达到一年中的顶点。与炎热的夏季同时到来的，还有各式各样的夏季时鲜水果。随着气温的逐渐升高，西瓜等时令水果的价格也开始大幅下降。23日上午，记者在南京众彩市场果品批发点看到，这里异常繁忙，有不少市民专程前来采购西瓜。水果店店主王先生表示，最近一段时间湿热难耐，西瓜已经进入了销售旺季。

　　据了解，目前市场内在售的西瓜品种很丰富，如麒麟西瓜、美都、甜王、无籽西瓜等，西瓜销量增速较快。一家水果批发商表示，现在每天要销售三辆大挂车的西瓜，目前西瓜上市量猛增，“吃瓜群众”吃瓜的速度跟不上西瓜成熟的速度，导致西瓜不得不降价销售，部分西瓜品种今年首次跌破一元大关。“现在价格差不多到低点了，像这种东北的西瓜，也就六、七毛一斤，这种石缝瓜，去年最低也要1.2元左右，现在也就八、九毛，七、八毛。今年西瓜种得太多了，东北、盐城、甘肃宁夏，亚.搏官方娱乐—有限公司还有新疆的瓜都上来了。”南京市金绿箩农副产品有限公司负责人舒贤霞说。

　　需要提醒的是，眼下西瓜价廉，但难以保证个个物美。挑选西瓜的时候，可以一手掂起西瓜，一手拍打，感受到瓜有“回弹”，这才是成熟的且没有熟过头的西瓜。

　　记者从众彩市场了解到，除了西瓜，本地的桃子、葡萄等新鲜水果也大量上市，价格方面都有所回落。大暑节气因为天气炎热人体出汗较多，毛孔处于开放状态，此时机体最易受外邪侵袭。市民在饮食上除了多喝水、多吃新鲜蔬菜水果以外，还应多食用益气养阴的食物，如山药、大枣、莲藕、百合等。“紫苏加生姜可以治感冒，一把紫苏再加三片生姜煮一煮，就得到了一碗感冒药，如果感冒的时候还有恶心不适，或者没有感冒，只是在夏季的时候觉得胸闷恶心，又或者冷饮吃多了，觉得腹胀不舒服，这个时候都可以给自己泡紫苏茶，喝一点就会觉得舒服。”镇江市中医院儿科中医师王韵岚说。

　　（《零距离》记者/何畔 编辑/徐玮琪）